難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 garlic cloves
- 10 sprigs parsley, fresh (only the leaves)
-
400
g button mushrooms, cut in half or quarters
或 400 g oyster mushrooms, fresh, chopped - 1 chilli, dried (非必選)
- 50 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- 2 pinches black pepper, ground
- 營養價值
- 每 400 g
- 卡路里
- 2387 kJ / 571 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 52.6 g
替代食譜
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Broccoli Sauté
20min
Sautéed capsicum (200 g)
15min
Sautéed Prawns
15min
Egg Salad Sandwiches
25min
Chicken breast with mushroom sauce and potatoes
1h
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Asparagus Sauté
15min
Stir-fried Vegetable Mixture
30min
Sautéed zucchini (300 g)
15min
Stir Fried French Beans
15min
Mixed Mushroom Sauté
30min