黑莓李子果昔
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黑莓李子果昔

(無評分)

食材

  • 150 克 李子, 切塊,鋪平置於冰箱冷凍(詳見要訣)
  • 150 克 黑苺, 冷凍
  • 1 顆 蘋果 (約120克),切四等份
  • 180 克 椰子水
  • 1 顆 檸檬, 只取皮屑

營養價值
每 1 杯
卡路里
268 kJ / 64 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
12 g
脂肪
1 g
纖維
2.8 g

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