
裝置與配件
香橙葡萄果昔
準備 5 分
總金額 5 分
5 杯
食材
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葡萄柚 (任一種類) (約150克),去皮、去籽和白色部分1 顆
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柳橙 (約150克),去皮、去籽和白色部分1 ½ 顆
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紅葡萄 鋪平放入冰箱冷凍150 克
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檸檬 去皮、去籽和白色部分1 顆
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新鮮萊姆汁60 克
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香蕉 (約200克),切塊2 根
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蜂蜜 (非必選) 依個人口味調整2 - 3 大匙
營養價值 每 1 杯
卡路里
95 kcal /
399 kJ
蛋白質
1 g
脂肪
0 g
碳水化合物
18 g
纖維
2.2 g
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水果冰沙&果昔
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