香橙葡萄果昔
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香橙葡萄果昔

(無評分)

食材

  • 1 顆 葡萄柚 (約150克),去皮、去籽和白色部分
  • 1 ½ 顆 柳橙 (約150克),去皮、去籽和白色部分
  • 150 克 紅葡萄, 鋪平放入冰箱冷凍
  • 1 顆 檸檬, 去皮、去籽和白色部分
  • 60 克 新鮮萊姆汁
  • 2 根 香蕉 (約200克),切塊
  • 2 - 3 大匙 蜂蜜, 依個人口味調整 (非必選)

營養價值
每 1 杯
卡路里
399 kJ / 95 kcal
蛋白質
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
纖維
2.2 g

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