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無花果優格雪泥

無花果優格雪泥
4.0 1 評分
準備 5 分
總金額 5 分
5 杯
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食材

  • 蘋果 (約240克)，去核、切塊
    2 顆
  • 無花果 , 一開四，鋪平放入冰箱冷凍(詳見要訣)
    150 克
  • 希臘優格
    250 克
  • 水
    150 克
  • 蜂蜜 , 多備一些裝飾用
    1 茶匙

營養價值 每 1 杯

卡路里 524 kJ / 125 kcal
蛋白質 3 g
碳水化合物 15 g
脂肪 6 g
纖維 1.6 g

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