
裝置與配件
Tamales de pollo y salsa verde
準備 20 分
總金額 2小時
10 piezas
食材
Relleno
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de tomate verde en cuartos375 g
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diente de ajo1
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de cilantro10 g
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de chile serrano sin rabo (2 pzas aprox.)10 g
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de sal fina¾ cdita
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de cebolla30 g
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de chile chipotle adobado5 g
-
de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos200 g
Masa
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de manteca de cerdo80 g
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de sal fina1 ¾ cditas
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de harina de maíz para tamales (ver tip)400 g
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de polvo para hornear1 ½ cdita
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de agua550 - 700 g
Tamales
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hojas de maíz para tamal remojadas en agua (mínimo 1 hora)
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de agua1750 g
營養價值 每 1 pieza
卡路里
252 kcal /
1058 kJ
蛋白質
9 g
脂肪
10 g
碳水化合物
32 g
纖維
4 g