蛋白霜覆盆子奶昔

蛋白霜覆盆子奶昔

5.0 1 評分

準備 10 分

總金額 10 分

2 杯

食材

黃檸檬皮屑
3 茶匙
糖
80 克
蛋白
2 顆
冷凍覆盆子多備一些裝飾用
200 克
希臘優格
250 克
牛奶
250 克

營養價值每 1 杯

卡路里 434 kcal / 1821 kJ

蛋白質 13 g

脂肪 17 g

碳水化合物 51 g

纖維 4.9 g

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