難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pastel
- 50 g de nueces
- 240 g de almendras
- 220 g de zanahoria
- 3 huevos
- 2 cdas de aceite de coco
-
100
g de jarabe de maple
或 100 g de miel - ½ cdita de bicarbonato de sodio
- 1 cdita de canela en polvo
- 1 cdita de nuez moscada en polvo
- ¼ cdita de sal
- 1 naranja, ralladura
- 150 g de coco rallado
- 40 g de pasas
Betún
- 190 g de queso crema
- 100 g de jarabe de maple
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1457 kJ / 347 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 26 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Pastel de chocolate sin gluten
40min
Panqué de zanahoria
1h
Pan de plátano saludable
1h
Pay de atún con verduras almendrado
1h 30min
Panqué de nuez glaseado
1h 30min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Pastel Persa de zanahoria y coco
2h 20min
Pay de limón sin gluten
4小時 20 分
Base para pay sin gluten
15 分
Pastel de chocolate y almendras
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Panqué de calabaza sin gluten
2h 20min