![Jugo verde primaveral Jugo verde primaveral](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/152995_595-0-3826-3826.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de col rizada (berza o kale)
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pepino, (aprox. 200 g), en trozos
- 1 manzana verde, (aprox. 150 g), en trozos
- 1 limón, bien pelado y sin semillas
- 5 - 10 g de jengibre, al gusto, pelado y en trocitos
- 250 g de jugo de manzana
- 1 - 2 cucharadas de miel, al gusto
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 409 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Jugo verde pre-work out
5min
Jugo de betabel detox TM6
10min
Jugo para limpiar el colon TM6
10min
Detox verde
10min
Jugo para un hígado más sano
10min
Jugo integral Vampiro
20min
Licuado verde
10min
Inmune
10min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Limonada rosa
10min
Jugo verde de nopal
10min
Jugo detox de manzana y pera
10min