難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g de plátano (1 pza. aprox.)
- 1 huevo
- 30 g de harina de maíz
- aceite, para engrasar
- crema de cacahuate, para servir
- miel, para servir
- fruta, para servir
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 203 kJ / 48.3 kcal
- 蛋白質
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 8.7 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Avena y frutas
15 分
Crepas de avena con frutas
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Avena con chocolate y frutos rojos
20min
Hot cakes sin gluten
30min
Hot cakes veganos
20min
Tortitas de papa
25min
Hot cakes de avena y chía
25min
Hot cakes de harina de avena
30min
Hot cakes
25min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min