難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g rocket salad
- 30 g watercress leaves
-
150
g fresh strawberries
或 150 g frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted, to taste
- 400 g coconut water, chilled
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 279 kJ / 66 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1小時 15 分
Plant-Based Alfredo Sauce (Matthew Kenney) Metric
1小時 30 分
Tom yum goong (hot and sour soup)
45 分
Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup
無評分
Curry ketchup
30 分
Vegetarian chilli
1h 5min
Bun bo hue (spicy noodle soup)
1小時 50 分
Jacket potato mice
1小時 15 分
Raspberry and lime sorbet
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Sambal goreng (chilli stir-fried vegetables and prawns)
30 分
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10min
Super Green Juice
10min