
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g rocket salad
- 30 g watercress leaves
-
150
g fresh strawberries
或 150 g frozen strawberries - 4 - 5 dates, pitted to taste
- 400 g coconut water chilled
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 66 kcal / 279 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 2.1 g
替代食譜
Indian-style fish with yoghurt sauce, potatoes and vegetables
1小時
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1小時 10 分
Sardines in parcels with green bean salad
無評分
Fruit Ice Cream
5 分
Chicken stock paste
45 分
Boiled eggs
20 分
Papaya mango quinoa porridge (6-9 months)
30 分
Arabian ice cream
10小時 25 分
Falafel
1小時 25 分
Mango and cayenne juice
15 分
Antioxidant detox juice
15 分
Salmon and Vegetables
35 分