
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di bevanda a base di cocco
- 400 g di yogurt bianco
- 1 banana (circa 100 g) a pezzi
- 100 g di panna (min. 30% di grassi) (非必選)
- 2 cucchiai di cocco disidratato grattugiato tostato
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 298 kcal / 1246 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 24 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Unicorn Latte
15 分
Mug cake al cioccolato bianco
20 分
Milkshake banoffee pie
15 分
Milkshake biscotti e fragole
40 分
Milkshake nocciole e vaniglia
15 分
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 分
Frullato tropicale
10 分
Milkshake lampone e meringa
10 分
Milkshake mango e fragole
15 分
Smoothie agli spinaci, banana e ananas
10 分
Milkshake banana split
30 分
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 分