Smoothie nascer-do-sol

Smoothie nascer-do-sol

4.8 6 評分

準備 10 分

總時間 15 分

7 doses

食材

manga madura cortada em pedaços, previamente congelada
350 g
ananás cortado em pedaços
200 g
maracujás só a polpa
4
80 g polpa de maracujá
bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços
2
morangos congelados
200 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
80 g

難易度

簡單

營養價值每 1 dose

鈉 4.7 mg

蛋白質 1.3 g

卡路里 402.5 kJ / 96.2 kcal

脂肪 0.5 g

纖維 3.8 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 24.6 g

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