難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g di cocco disidratato grattugiato
- 35 g di sciroppo di agave
- 12 grammi di semi di lino dorati, ammollati per almeno 10 ore in 60 g di acqua
- 8 datteri denocciolati (70 g circa)
- 10 grammi di cacao in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 474 kcal / 1986 kJ
- 蛋白質
- 5.98 g
- 脂肪
- 43.23 g
- 碳水化合物
- 20.15 g
- 纖維
- 16.75 g
替代食譜
Hot Fudge
20 分
Torta gelato cocco e lamponi (vegan)
5小時 30 分
Crema al cioccolato bianco e caffè
20 分
Piadine di patate
9小時 25 分
Tortino raw alla barbabietola
1小時 25 分
Tiramisù raw
4小時 30 分
Budino al pistacchio (vegan)
4小時 15 分
Torta raw alle carote con crema di anacardi
55 分
Cioccolata chai
25 分
Tiramisù alle mandorle (vegan)
8小時 55 分
Torta raw al cioccolato e banana
1小時 20 分
Cheesecake (vegan)
2小時 15 分