難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 g de pulpa de melón
- 1 cucharadita de zumo de limón
- 20 g de azúcar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 181 kJ / 43 kcal
- 蛋白質
- 0.55 g
- 碳水化合物
- 10.02 g
- 脂肪
- 0.09 g
- 纖維
- 0.57 g
替代食譜
Polos de mango
6小時 20 分
Polos de papaya y coco
12小時 5 分
Polos de fruta
6小時
Polos de sandía
8小時 15 分
Polos de sandía y limón
8小時 15 分
Polos de fresas con gelatina
6小時 15 分
Helado de plátano y cerezas
5 分
Tortitas de guisantes con queso feta
20 分
Galletas de avena y plátano
50 分
Helado cremoso de aguacate y yogur
5 分
Polos de semifrío de frambuesa
8小時 30 分
Helado de fresa y yogur
5 分