難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 tiras de casca de limão
- 70 g açúcar
- 2 claras de ovo
- 200 g framboesas congeladas, mais q.b. p/ guarnecer
- 250 g iogurte grego
- 250 g leite
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1633.4 kJ / 390.4 kcal
- 蛋白質
- 17.4 g
- 碳水化合物
- 58.6 g
- 脂肪
- 11.6 g
- 飽和脂肪
- 6.5 g
- 纖維
- 6.9 g
- 鈉
- 157.6 mg
替代食譜
Batido cor-de-rosa
10min
Smoothie de frutos silvestres
無評分
Batido de banana split
30min
Batido de ameixa
5min
Batido de maracujá
5min
Batido de creme de avelã
15min
Batido de morango
5min
Lassi de coco
5min
Batido de cheesecake de morango
40min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de ananás e hortelã
5min