難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di ceci secchi
- 280 g di acqua
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale, preferibilmente integrale
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 435 kJ / 104 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Ragù alla soia (vegan)
40 分
Farina di legumi (vegan)
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Crema pasticcera (vegan)
15min
Crêpes alla soia (vegan)
35 分
Crêpes ai carciofi (vegan)
1h 30min
Burger veg di soia
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Tiramisù Vegan
3h 20min
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Bevanda di avena e datteri
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Budino al cacao (vegan)
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