難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 350 克 裸麦粉
- 150 克 低筋面粉
-
20
克 核桃油
或 20 克 葵花油 - 2 茶匙 盐
- 400 克 水 ，额外准备些涂抹用
- 20 克 干酵母粉
- 200 克 核桃仁
- 營養價值
- 每 1 片
- 卡路里
- 565 kJ / 135 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 1.7 g
