難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g di tofu naturale a pezzi (2 cm)
- 180 g di acqua
- 1 cucchiaino di malto di orzo
- 250 g di farina integrale + q.b.
- 250 g di farina tipo 00
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 2 cucchiaini di sale, preferibilmente integrale
- 1 bustina di lievito istantaneo per torte salate
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1535 kJ / 367 kcal
- 蛋白質
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 63.7 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 纖維
- 5.3 g
替代食譜
Pan brioche integrale
21小時 45 分
Veg-burger (vegan)
1小時 10 分
Maionese (vegan)
10 分
Burger vegan
5h
Panini per burger (vegan)
5h
Pane di soia con i semi (vegan)
5h
Formaggio vegano
6h 40min
Grissini di avena
1小時 15 分
Cous cous marino (vegan)
30min
Erbazzone (vegan)
2h 20min
Maionese vegana
15 分
Piadina integrale farcita
40min