難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de semillas de sésamo
- 8 tiras de piel de limón (sin nada de parte blanca)
- 4 tiras de piel de naranja (sin nada de parte blanca)
- 100 g de azúcar moreno
- 100 g de miel
- 1 chorrito de aceite de girasol
- 營養價值
- 每 1 unidad
- 卡路里
- 136 kcal / 571 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8.31 g
- 碳水化合物
- 12.46 g
- 纖維
- 1.72 g
替代食譜
Galletas de alubias
25 分
Galletas integrales de miel
1小時
Crackers integrales con crema de aguacate
1小時 40 分
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 分
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2小時 20 分
Barritas de 5 cereales
1小時
Galletas de chocolate con azúcar de coco
30 分
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2小時 10 分
Bolitas de cacahuete, cacao y amaranto
1小時 15 分
Colines integrales con sésamo
2小時
Barritas de chocolate con naranja y frutos secos
2小時 10 分
Barritas energéticas de frutos secos
1小時 15 分