難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pain à burger
- 90 g de lait
- 1 c. à café de jus de citron
- 190 g de farine à pain
- 90 g de farine de blé
- 40 g de sucre en poudre
- 1 c. à café rase de sel
- 2 œufs, dont 1 œuf entier, 1 jaune et 1 blanc d'œuf battu
- 15 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la pâte
- 5 g de levure boulangère fraîche
La garniture
- 100 g de cive, la partie blanche seulement, coupée en tronçons
- 600 g de thon frais, sans peau, coupé en dés et à demi congelés
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la cuisson
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi (非必選)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Le montage
- 100 g de fromage à tartiner allégé, type Philadelphia
- 25 g de moutarde de Dijon
- 1 - 2 tomates, coupées en tondelles fines
- 1 oignon rouge émincé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1527 kJ / 364 kcal
- 蛋白質
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Burger de poisson
2h 10min
Miniburgers aux steaks épicés
3h 45min
Burger au tofu
1h 30min
Pâte à pizza
1h
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Brioches ourson
10h
Burger au porc braisé
4h 15min
Big Kahuna burger
2h 45min
Bun à burger
4h 10min
Beignets fourrés chocolat ou confiture
6h
Pâte à pizza (à personnaliser)
1h 10min
Hamburgers
3h 15 min