難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pain à burger
- 90 g de lait
- 1 c. à café de jus de citron
- 190 g de farine à pain
- 90 g de farine de blé
- 40 g de sucre en poudre
- 1 c. à café rase de sel
- 2 œufs, dont 1 œuf entier, 1 jaune et 1 blanc d'œuf battu
- 15 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la pâte
- 5 g de levure boulangère fraîche
La garniture
- 100 g de cive, la partie blanche seulement, coupée en tronçons
- 600 g de thon frais, sans peau, coupé en dés et à demi congelés
- 2 c. à soupe de câpres en saumure
- 30 g d'huile d'olive extra vierge, et un peu pour la cuisson
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 1 c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi (非必選)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
Le montage
- 100 g de fromage à tartiner allégé, type Philadelphia
- 25 g de moutarde de Dijon
- 1 - 2 tomates, coupées en tondelles fines
- 1 oignon rouge émincé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1527 kJ / 364 kcal
- 蛋白質
- 26.1 g
- 碳水化合物
- 32.6 g
- 脂肪
- 14.5 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Pâte à pizza (à personnaliser)
1h 10min
Miniburgers aux steaks épicés
3h 45min
Gaufres à la vanille (cuisson au four)
30min
Hamburgers
3h 15min
Hamburger de veau au guacamole
3h 20min
Croquettes de pomme de terre
1h
Burger au porc braisé
4h 15 min
Pizza maraîchère au brebis
2h 5min
Crêpes roses à mille trous et dip à l'échalote
1h 20min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Bun à burger
4h 10 min
Pâtes fraîches jaunes
1h