Dýňovo-čočková polévka

Dýňovo-čočková polévka

4.8 174 評分
準備 5 分
總時間 45 分
6 porcí

食材

  • 1 čajová lžička kmínu, celého
  • 80 gramů bílé cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje
  • 1000 gramů vody
  • 1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
    1 kostka zeleninového bujónu
  • 500 gramů dýně na kousky (3-4 cm)
  • 1 rovná čajová lžička soli
  • 200 gramů červené čočky propláchnuté
  • 1 špetka pepře, černého, mletého

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

蛋白質 8.68 g
卡路里 611 kJ / 146 kcal
脂肪 3.7 g
纖維 4.7 g
碳水化合物 20.7 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...