難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Waffles
- 500 g água
- 300 g batata-doce cortada em pedaços
- 3 ovos
- 10 pés de tomilho, só as folhas
- 70 g farinha tipo 55
- 100 g flocos de aveia
- 1 c. sopa de mel
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
Molho
- 250 g cebola roxa cortada em lâminas
- 40 g azeite
- 150 g tomate cortado em cubos
- 100 g grão-de-bico cozido escorrido
- 30 g vinagre balsâmico
- 10 pés de coentros, só as folhas
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 737.5 kJ / 176.3 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 3.4 g
- 鈉
- 105 mg
替代食譜
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Bolachas "sacos de chá" e açúcares aromatizados
48小時
Nan-e barbari (Pão Persa)
1小時 45 分
Scones de curcuma
30min
Gratinado de funcho vegan
1h 25min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 分
Piza verde
45min
Waffles em frasco
20 分
Bolachas de noz, azeitona e parmesão
50min
Focaccia de beterraba com salmão fumado
2h 15 min
Húmus de beterraba
5min
Húmus de manjericão
20 分