難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di papaya la polpa a pezzi (3 cm)
- 2 arance preferibilmente biologiche, pelate al vivo e private dei semini
- ½ limone preferibilmente biologico, pelato al vivo e privato dei semini
- 70 g di zucchero
- 1 pizzico di chiodi di garofano in polvere
- 6 cubetti di ghiaccio
- 200 - 300 g di acqua a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 97 kcal / 404 kJ
- 蛋白質
- 1 g
- 脂肪
- 0.1 g
- 碳水化合物
- 22.3 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Latte al cioccolato
10 分
Uova sode colore azzurro
55 分
Frullato energizzante
10 分
Frullato salutare
10 分
Frullato delizioso
10 分
Frullato idratante
15 分
Tisana rilassante alla camomilla
25 分
Frullato di frutta
10 分
Milkshake nocciole e vaniglia
15 分
Frullato di mirtilli e mandorle
10 分
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 分
Succo alla pera, cetrioli e insalata verde
12 分