難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Aprikosen, halbiert, entsteint
- 150 g Äpfel, geviertelt
- 350 g Milch
- 150 g Eiswürfel
- 30 g Holunderblütensirup
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 410 kJ / 98 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10min
Birnenshake
5min
Bananen-Kiwi-Starter
5min
Avocado-Passionsfrucht-Smoothie
10min
Avocado-Vanille-Smoothie
10min
Aprikosen-Mango-Smoothie
10min
Orangen-Apfel-Smoothie
5min
Hot Pink Smoothie
10min
Blutorangen-Lassi
10min
Ananas-Orangen-Shake
15min
Feigen-Joghurt-Smoothie
5min
Dark Smoothie
5min