Muffinki makaronowe

4.3 150 評分

準備 15 分

總時間 1小時

12 sztuk

食材

250 g makaronu, suchego, typu świderki
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
3 jajka
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
5 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych
20 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
60 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g czerwonej papryki świeżej, pokrojonej na kawałki
150 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 1 cm kostkę
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
¾ łyżeczki soli
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
20 g szczypiorku, świeżego drobno pokrojonego

難易度

簡單

營養價值每 1 sztukę

蛋白質 9.9 g

卡路里 687 kJ / 164 kcal

脂肪 6.2 g

纖維 1.1 g

碳水化合物 18.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Lunchbox 9 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Chlebek hot dog do odrywania

1小時 30 分

Wytrawne muffiny cukiniowe

1小時 10 分

Muffinki marchewkowo-jabłkowe z nasionami chia

1小時 15 分

Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy

45 分

Rolada makaronowa z mięsem

1小時 30 分

Frittata z grzybami

45 分

Gofry a'la frittata

1小時 20 分

Placuszki z kukurydzą i kolendrą

50 分

Omlet makaronowy z Varomy

40 分

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1小時

Wzorowe sushi

40 分

Placki à la pizza z sosem czosnkowym

45 分