難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Mandeln
- 400 g Haferflocken
- 150 g Sonnenblumenkerne
- 50 g Sesam
- 50 g Zartbitter-Schokolade, in Stücken
- 150 g Apfelmus
- 50 g Sonnenblumenöl
-
150
g Zucker
或 150 g brauner Zucker - 1 TL Zimt, gemahlen
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 1744 kJ / 417 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 22 g
