難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g Naturreis
- 60 g Buchweizen
- 250 g Trockenobst, gemischt (z.B. Pflaumen, Äpfel, Aprikosen, Birnen)
- 250 g Feigen, getrocknet
- 600 g Wasser
- 60 g Maismehl
-
50
g Orangeat
或 50 g Zitronat - 100 g Nüsse, ganz, gemischt
- 100 g Rosinen
-
½
TL Johannisbrotkernmehl
或 ½ TL Guarkernmehl - ½ Pck. Trockenhefe
- ½ TL Zucker
- ½ EL Lebkuchengewürz
- ½ TL Zimt
- ½ TL geriebene Zitronenschale
- 1 EL Öl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 2424 kJ / 579 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 98 g
- 脂肪
- 15 g
替代食譜
Walnusskekse ohne Mehl
1小時 15 分
Haselnussgugelhupf (glutenfrei)
2h
Dotter-Mandel-Kekse (glutenfrei, laktosefrei)
40min
Früchtebrot
2h
Buchweizencrêpes mit Camembert
1h 25min
Amaranth-Knäckebrot
50min
Aprikosen-Muffins
45min
Apfelbrot
1h 25min
Birnenbrot
9h 40 min
Hafer-Nuss-Taler
50min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55min
Apfel-Ingwer-Kompott
20min