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清炒花椰菜

清炒花椰菜
5.0 1 評分
準備 5 分
總時間 15 分
6 人份
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食材

  • 油
    15 克
  • 紅蘿蔔 切片
    30 克
  • 蔥 切段
    15 克
  • 水
    75 克
  • 白花椰菜 切小朵
    250 克
  • 綠色花椰菜 切小朵
    250 克
  • 鹽
    ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅓ 茶匙

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 153.3 mg
蛋白質 2.3 g
卡路里 190.3 kJ / 45.5 kcal
脂肪 2.6 g
纖維 2.3 g
飽和脂肪 0 g
碳水化合物 4.2 g

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