
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 Stängel frische Dille Blättchen abgezupft
- 2 Stück Salatgurken geschält und Kerne entfernt, in Stücken
- 220 g veganer Sauerrahm (z. B. Joya Cremesse oder selbst gemacht)
- 250 g Sojajoghurt
- 1 TL Zitronensaft, frisch gepresst
- ½ TL Salz etwas mehr zum Abschmecken
- 3 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken
- 4 Blättchen frische Minze
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 141 kcal / 591 kJ
- 蛋白質
- 6 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 纖維
- 3.1 g
替代食譜
Gurkenkaltschale mit Avocado
1小時 15 分
Radieschenblättersuppe
40 分
Gurkenkaltschale
15 分
Gurkenkaltschale mit Avocado
1小時 20 分
Kalte Gurkensuppe
15 分
Kalte Paradeiser-Erdbeer-Suppe mit Basilikumcreme
50 分
Wassermelonen- Gazpacho
1小時 30 分
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35 分
Chicorée-Apfelsuppe mit Sesam-Räuchertofu
35 分
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40 分
Rote-Rüben-Suppe (vegan)
45 分
Rote-Rüben-Suppe
45 分