Salade de pâtes Caprese au poulet

5.0 2 評分

準備 15 分

總時間 25 分

6 portion

食材

Pesto

50 g de parmesan coupé en morceaux (2 cm)
20 g pignons de pin grillés
40 g de feuilles de basilic frais
80 g d'huile d'olive vierge extra
25 g de jus de citron
1 gousse d'ail
½ c. à thé de sel

Salade

300 g de pâtes sèches (par exemple, farfalle, fusilli)
1200 g d'eau bouillant
500 g de blanc de poulet coupé en dés (2 cm)
¼ c. à thé de poivre noir moulu
½ c. à thé de sel
250 g de tomate cerise coupé en deux
250 g de bocconcinis (voir conseil)

mozzarella, (voir conseil)

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 517.1 mg

蛋白質 34 g

卡路里 2518.6 kJ / 602 kcal

脂肪 33.7 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 11.2 g

碳水化合物 40.4 g

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