跳至主要內容 搜尋
Filé de frango recheado com queijo e espinafre

Filé de frango recheado com queijo e espinafre
5.0 1 評分
準備 15 分
總時間 50 分
8 porções
免費註冊

食材

Crosta
  • pão seco em pedaços
    200 g
  • sal
    ½ c. chá de
Recheio
  • queijo parmesão
    80 g
  • requeijão cremoso
    160 g
  • folhas de espinafre fresco
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz moscada
    1 pitada
  • limão siciliano somente as raspas
    1
Molho de tomate
  • azeite de oliva
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate maduro em gomos sem sementes
    600 g
  • orégano seco
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta, moída no momento
    1 pitada
Montagem
  • filés de peito de frango finos
    8
  • ovos
    3
  • queijo muçarela
    8 fatias de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta, moída no momento
    3 pitadas de

難易度

中等

營養價值 每 1 porção

蛋白質 53.8 g
卡路里 1780.2 kJ / 425.5 kcal
脂肪 28.3 g
碳水化合物 12.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Comida dia a dia 21 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Brigadeiro cremoso de chocolate com pistache

4.3(17)

10 分

Wrap proteico de frango

5.0(2)

45 分

Shake de frutas vermelhas com proteína e fibras

5.0(1)

5 分

Toast de avocado com ovo molet

4.6(9)

15 分

Bolo de pamonha doce

3.7(11)

55 分

Sopa de alho-poró e batata

4.8(4)

45 分

Empadão do mar

5.0(2)

1小時 35 分

Sopa de carne com legumes

4.7(16)

35 分

Suco verde

5.0(8)

15 分

Suco detox

5.0(4)

10 分

Pão pizza

4.5(12)

2小時 30 分

Pão delícia

4.8(16)

1小時 50 分