CB & J Chia Pudding

4.0 3 評分

準備 10 分

總時間 4小時

8 portions

食材

cashew nut, raw, unsalted
3 oz
water
24 oz
monk fruit sweetener divided
4 tbsp
chia seeds divided
13 tbsp
vanilla extract
2 tsp
black grapes
16 oz
grape juice divided
3 oz

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 9.7 mg

蛋白質 5.3 g

卡路里 813.7 kJ / 194.5 kcal

脂肪 10.3 g

纖維 7.1 g

飽和脂肪 1.5 g

碳水化合物 28.7 g

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