Smoothie bowl verde

無評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 raciones

食材

30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)

30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
10 g de jugo de limón
200 g de plátano maduro y congelado
120 g de manzana verde congelada
70 g de piña congelada
120 g de agua de aloe vera
1 cucharada de avena

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 10 mg

蛋白質 1.8 g

卡路里 784.5 kJ / 187.5 kcal

脂肪 0.7 g

纖維 2.4 g

飽和脂肪 0.1 g

碳水化合物 30.2 g

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