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Smoothie bowl rojo
無評分
準備 5 分
總時間 5 分
2 raciones
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食材

  • 140 g de frambuesas congeladas
  • 140 g de frutillas congeladas
  • 80 g de betarragas cocidas
  • 80 g de sandía sin semillas
  • 100 g de yogur natural
  • 2 cucharada de avena
  • 2 cucharada de chía
  • 40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

難易度

簡單

營養價值 每 1 ración

鈉 59 mg
蛋白質 7.5 g
卡路里 943.3 kJ / 225.5 kcal
脂肪 6.8 g
纖維 12.5 g
飽和脂肪 1.6 g
碳水化合物 37.5 g

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