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Strawberry protein milkshake
無評分
準備 10 分
總時間 10 分
4 glass
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食材

  • strawberry halved
    500 gram
  • milk, any type
    400 gram
  • maple syrup, pure (非必選)
    20 gram
  • protein powder (vanilla or strawberry - see Tips)
    10 - 30 gram

難易度

簡單

營養價值 每 1 glass

鈉 57.1 mg
蛋白質 7.3 g
卡路里 508.4 kJ / 121.5 kcal
脂肪 4 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 2.1 g
碳水化合物 15.7 g

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