裝置與配件
Chilli con Carne s čokoládou
準備 15 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
120 gramů sýru cheddaru, na kousky120 gramů ementálu na kousky
-
200 gramů cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek, na kousky
-
40 gramů slunečnicového oleje
-
600 gramů mletého hovězího masa rozděleného na kousky
-
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
50 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička cukru
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
1 bobkový list, sušený
-
¼ čajové lžičky kurkumy
-
1 čajová lžička sladké červené papriky
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
¼ čajové lžičky mletého kmínu
-
2 špetky mletého hřebíčku
-
150 gramů zakysané smetany
-
1 čajovou lžičku kakaa20 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
-
240 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
-
kajenský pepř, mletý dle chuti
難易度
中等
營養價值 每 1 porci
鈉
1221.5 mg
蛋白質
40.3 g
卡路里
3301.1 kJ /
789 kcal
脂肪
58.7 g
纖維
6.1 g
飽和脂肪
23.4 g
碳水化合物
26.2 g
您可能也會喜歡...
Čokoládová srdce
1小時 30 分
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 分
Tyrolské knedlíky s čočkou
50 分
Masové špízy v omáčce s rýží
1小時 45 分
Chleboví šneci s červeným pestem v páře
1小時 15 分
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 分
Brokolicový salát s piniovými oříšky
10 分
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1小時
Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos
20 分
Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem
35 分
Špagety s rajčaty a slaninou (TM7)
35 分
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50 分