難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 - 25 gramů olivového oleje
- 100 - 150 gramů směsi zeleniny na restování (např. cibule, šalotka, pórek), na kousky (2 cm)
- 350 - 400 gramů směsi zeleniny (např. cuketa, mrkev, dýně, batáty, celer, pastinák), na kousky (2 cm)
-
50
gramů zeleninové směsi, mražené (非必選)
或 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého (非必選) - 700 - 800 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody) -
½ - 1
čajová lžička soli
或 ½ - 1 polévková lžíce sójové omáčky - 60 - 80 gramů těstovin do polévky
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 670 kJ / 160 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.8 g
替代食譜
Zeleninová polévka a brokolice se sýrovou omáčkou
25min
Pikantní fazolová polévka
11小時
Kmínová polévka s bramborami
30min
Čočková polévka
1h 35min
Moravské zelí
25min
Jarní polévka s bylinkovými kostkami
40min
Hrstková polévka
10h 40min
Noky s kyselým zelím
50min
Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem
1h
Rajská polévka s kořenovou zeleninou
30min
Hanácká trošková polévka
8h 55min
Zelňačka
25min