Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1.0 1 評分
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 porce

食材

  • 30 gramů lněné mouky
  • 60 gramů vody
  • 300 gramů brokolicových růžiček
  • 3 polévkové lžíce čerstvě vymačkané citrónové šťávy
  • 1 čajová lžička jedlé sody
  • 100 gramů cizrnové mouky
  • 1 - 2 čajové lžičky soli
  • 1 čajová lžička černého mletého pepře
  • 2 čajové lžičky sezamových semínek, bílých
  • 6 lístek bazalky plus 6 navíc, na ozdobu
  • 170 gramů mozzarelly
  • 90 gramů crème fraîche
  • 3 špetky soli
  • 1 masité rajče nakrájené na plátky
  • vločky mořské soli na posypání

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

1331.1 mg
蛋白質 18.1 g
卡路里 1396.2 kJ / 333.7 kcal
脂肪 32.6 g
纖維 5.6 g
飽和脂肪 9.4 g
碳水化合物 24.4 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部