跳至主要內容 搜尋

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
無評分
準備 5 分
總時間 4小時 5 分
4 portion
免費註冊

食材

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 188 mg
蛋白質 8 g
卡路里 1218 kJ / 291 kcal
脂肪 13 g
纖維 6 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard

4.4(66)

15 分

Shot de jus détox au concombre

4.4(26)

10 分

Smoothie A-C-E

4.3(21)

5 分

Cocktail rafraîchissant au citron vert et au pamplemousse

5.0(7)

10 分

Tisane menthe, anis et citron

4.6(23)

10 分

Lait de noisette

4.8(15)

45 分

Jus orange carotte poire

4.2(19)

10 分

Cherbet (Limonade algérienne à la fleur d'oranger)

5.0(2)

5 分

Jus de pomme chaud aux épices

4.0(1)

25 分

Sorbet orange et vin mousseux

4.0(1)

9小時 30 分

Lait de coco

4.7(23)

10 分

Limonade de pastèque au citron

4.1(187)

10 分

 顯示全部
顯示全部