跳至主要內容 搜尋

Smoothie Vert à la Noix de Coco et au Chai
無評分
準備 5 分
總時間 4小時 5 分
4 portion
免費註冊

食材

  • 120 g de noix de cajou (voir Conseil)
  • d'eau pour tremper
  • 3 dattes Mejhoul, dénoyautées
  • 200 g bananes surgelées, en tranches de 2 cm (environ 2 bananes)
  • 2 ½ cm de gingembre frais pelé
  • ½ c. à café de noix de muscade moulue
  • ¼ c. à café de cannelle, moulue
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 60 g de pousses d'épinards frais ne laisse que
  • 650 g d'eau de coco
  • 250 g glaçons

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 188 mg
蛋白質 8 g
卡路里 1218 kJ / 291 kcal
脂肪 13 g
纖維 6 g
飽和脂肪 3 g
碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Sex on the beach

4.8(125)

5 分

Frozé

4.6(14)

25 分

Cocktail jamaïcain

4.6(38)

10 分

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

4.3(13)

5 分

Fraises et crème fouettée

5.0(3)

5 分

Punch à la noix de coco

4.3(25)

45 分

Cocktail fraise-champagne et minicheesecakes

4.4(25)

3小時 40 分

Limonade au concombre

4.2(9)

5 分

Cocktail citron et thym

4.6(9)

45 分

Sangria framboises et basilic

4.7(36)

40 分

Pisco sour

5.0(4)

10 分

Chocolat chaud

4.7(302)

10 分

 顯示全部
顯示全部