難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 altbackene Brötchen (100 g), in Stücken
- 120 g Emmentaler in Stücken
- 100 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 150 g Milch
- 200 g Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft, grob geschnitten
- 5 Eier
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 355 kcal / 1487 kJ
- 蛋白質
- 27 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Gurkenhäppchen mit Lachs
15 分
Crostini mit Pilzen und Fontina
35 分
Saftige Thunfischmuffins
50 分
Tomaten-Omelette
45 分
Oliven im Knuspermantel
1小時 30 分
Blätterteig-Pasteten (mediterran)
1小時
Fladenbrot Quattro Formaggi
40 分
Snacklettes mit Porree und Landjägern
1小時
Zucchini-Parmesan-Küchlein
40 分
Blätterteigmuffins mit Lachs und Avocado
35 分
Ei-Schinken-Muffins
1小時
Champignon-Schinken-Quiche
1小時