裝置與配件
Středomořský Green Goddess salát
準備 20 分
總時間 40 分
4 porce
食材
-
50 gramů lístků bazalky
-
20 gramů hladkolisté petržele
-
20 gramů vlašských ořechů
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
30 gramů olivového oleje
-
120 gramů řeckého jogurtu
-
30 gramů majonézy
-
50 gramů citrónové šťávy
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů extra panenského olivového oleje
-
600 gramů vody
-
250 gramů těstovin (např. fusilli nebo cavatappi), s dobou vaření 10 minut
-
200 gramů konzervovaného tuňáka okapaného, na kousky
-
80 gramů cherry rajčat napůl
-
¼ čajové lžičky cukru
-
150 gramů salátové okurky na tenká kolečka
-
100 gramů zelených paprik na kostky (1 cm)
-
120 gramů avokáda na plátky
-
30 gramů oliv Kalamata, konzervovaných scezených
-
30 gramů vypeckovaných zelených oliv
-
1 - 2 špetky mletého černého pepře
-
60 gramů fety
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1467.6 mg
蛋白質
32.5 g
卡路里
3311.7 kJ /
791.5 kcal
脂肪
41.6 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
7.9 g
碳水化合物
73.2 g
您可能也會喜歡...
Těstoviny, vařené (TM7)
20 分
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
1小時 25 分
Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou
1小時 45 分
Rýže s plody moře
無評分
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50 分
Máslo s medvědím česnekem
無評分
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 分
Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní
無評分
Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy
無評分
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30 分
Bulky v páře s chorizem
2小時
Kuře s rajčatovo-cibulovou omáčkou
1小時 35 分