難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 gramů cibule, napůl
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů oleje, plus navíc 2 polévkové lžíce
- 4 - 6 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- 500 - 600 gramů kysaného zelí, předem propláchnutého a osušeného
- 100 gramů vody
-
1
čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
或 1 drůbeží bujón (0,5 l vody) - 5 gramů směsi sušených hub (非必選)
- 30 gramů sušených švestek (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 2883.3 kJ / 689.1 kcal
- 蛋白質
- 41.9 g
- 碳水化合物
- 12.8 g
- 脂肪
- 52.4 g
- 飽和脂肪
- 12.6 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 1792.9 mg
替代食譜
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1小時
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1小時
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 分
Acai smoothie bowl s banánem a mangem
15 分
Křupavá sekaná
1小時
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 分
Rýžový salát se pstruhem
35 分
Vepřové v mrkvi
2小時
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1小時 5 分
Čočkový salát
2小時 45 分
Salát detox
10 分
Krémová kuřecí polévka
45min