裝置與配件
Menudo
準備 10 分
總時間 45 分
6 portions
食材
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oil30 g
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garlic cloves3
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red onions quartered30 g
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pork shoulder, boneless cubed (1 cm)300 g
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tomato sauce250 g
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tomato purée1 tbsp
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soy sauce35 g
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brown sugar10 g
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ground black pepper1 pinch
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salt1 pinch
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water50 g
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dried bay leaves2
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hot dog sausages sliced (1 cm)3
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carrots cubed (1 cm)100 g
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potatoes cubed (1 cm)100 g
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green peppers cubed (1 cm)100 g
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red peppers cubed (1 cm)100 g
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green peas, frozen50 g
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pork liver cubed (1 cm)100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
793.9 mg
蛋白質
17.2 g
卡路里
1304.9 kJ /
311.9 kcal
脂肪
21.2 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
13.7 g
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