裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
晚餐（剁椒鲈鱼、肉末四季豆、拌空心菜、山药红米饭）
準備 10 分
總時間 50 分
1 人份
食材
-
水 蒸煮用500 克
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山药 切小丁100 克
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红米 洗净沥干20 克
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大米 洗净沥干20 克
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水 蒸饭用60 克
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鲈鱼 选择中段60 克
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料酒3 克
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剁椒25 克
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空心菜 切段100 克
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油5 克
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猪肉肉糜 偏瘦肉型15 克
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四季豆 切丁100 克
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水10 克
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盐1 克
-
生抽 见要诀1 茶匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
755.6 mg
蛋白質
23.9 g
卡路里
1778.6 kJ /
437 kcal
脂肪
14.6 g
纖維
9.7 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
59.3 g
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