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海鲜面
無評分
準備 5 分
總時間 35 分
2 人份
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食材

  • 油
    15 克
  • 葱 切段
    1 根
  • 姜 切片
    15 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 蛤蜊
    150 克
  • 新鲜的虾 剪去须和脚
    120 克
  • 鱿鱼 洗净切块
    100 克
  • 料酒
    20 克
  • 生抽
    30 克
  • 水
    800 克
  • 白胡椒粉
    1 克
  • 小黄鱼 洗净
    100 克
  • 豆腐鱼 洗净
    100 克
    100 克 带鱼, ，洗净切块
  • 细面条 新鲜的
    200 克

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

鈉 1419 mg
蛋白質 82.8 g
卡路里 3469.6 kJ / 829.3 kcal
脂肪 17.7 g
纖維 3.8 g
飽和脂肪 3.4 g
碳水化合物 80.2 g

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