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牛肉焖饭
2.0 1 評分
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 人份
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食材

  • 大米 淘洗干净
    160 克
  • 水 浸泡用
    适量
  • 油
    10 克
  • 白洋葱 切1x1厘米块
    60 克
  • 胡萝卜 切1x1厘米块
    60 克
  • 牛肋条 切2x2厘米块
    120 克
  • 水
    140 克
  • 盐
    2 - 3 克
  • 料酒
    20 克
  • 土豆 1x1厘米块
    50 克
  • 蚝油
    5 克

難易度

中等

營養價值 每 1 人份

鈉 419.8 mg
蛋白質 10.2 g
卡路里 1396.7 kJ / 333.8 kcal
脂肪 9.3 g
纖維 1.5 g
飽和脂肪 3.3 g
碳水化合物 49.7 g

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