裝置與配件
Smashed Frikadellen
準備 20 分
總時間 25 分
10 Stück
食材
-
Petersilie abgezupft15 g
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Öl und etwas mehr zum Braten20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft500 g
-
1 altbackenes Brötchen, eingeweicht und ausgedrücktPaniermehl20 g
-
Ei1
-
Salz1 geh. TL
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Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Senf1 TL
-
Ketchup30 g
難易度
中等
營養價值 每 1 Stück
鈉
396.7 mg
蛋白質
10 g
卡路里
630 kJ /
150.6 kcal
脂肪
11.5 g
纖維
0.4 g
飽和脂肪
3.5 g
碳水化合物
3.2 g
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