裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
三文鱼菌菇烩饭
準備 15 分
總時間 30 分
4 人份
食材
-
蒜头 切片1 瓣
-
甜椒 任何颜色，切1-2厘米小片150 - 180 克
-
橄榄油20 克
-
新鲜综合菇类 切小块或段100 克
-
罐装番茄碎100 克
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红椒粉 (非必選)1 茶匙
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盐1 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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水400 克
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短粳米200 克
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新鲜三文鱼块 切2-3厘米块250 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
鈉
637.7 mg
蛋白質
21.5 g
卡路里
1963.2 kJ /
470 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
11.1 g
飽和脂肪
3.4 g
碳水化合物
68.3 g
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