Karibische Wraps

4.4 58 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Oregano, getrocknet
1 EL
Koriandersamen
1 TL
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln geviertelt
100 g
Ingwer, frisch in Scheiben
15 g
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack
1 - 2
Tomaten in Stücken
150 g
Thymian, getrocknet
1 TL
Paprikapulver, edelsüß
½ TL
Olivenöl
30 g
Sojasauce
30 g
Zitronensaft
15 g
Wasser
400 g
Hühnerbrustfilet, ohne Haut
350 g
Eisbergsalat
200 g
Mango, reif
1
Weizentortillas (Ø 22 cm)
4

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 831 mg

蛋白質 27 g

卡路里 1727 kJ / 413 kcal

脂肪 14 g

纖維 5 g

飽和脂肪 2 g

碳水化合物 46 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Die Welt in einem Wrap 5 食譜
奧地利

您可能也會喜歡...

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40 分

Tikka Masala Wraps

Tikka Masala Wraps

40 分

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

40 分

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

Huhn süß-sauer mit Basmatireis

50 分

Butter Chicken

Butter Chicken

1小時

Hummus-Grillgemüse Wraps

Hummus-Grillgemüse Wraps

40 分

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 分

Kürbisgulasch mit Huhn

Kürbisgulasch mit Huhn

40 分

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1小時

Butter Chicken mit Kürbis

Butter Chicken mit Kürbis

1小時 10 分

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50 分

"Marry me" Pasta mit Huhn

"Marry me" Pasta mit Huhn

35 分