Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

3.1 10 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 Portion

食材

Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
1
Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)
150 - 180 g
Olivenöl
20 g
Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen
250 g
frische Pilze geviertelt
100 g
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
100 g
Paprika (非必選)
1 TL
Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
1
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
400 g
Rundkornreis, weiß
200 g

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

鈉 722.9 mg

蛋白質 17.7 g

卡路里 1567 kJ / 374 kcal

脂肪 6.8 g

纖維 11.1 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 68.4 g

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