Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

1.0 2 評分
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portion

食材

  • Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten
    1
  • Paprika egal welche Farbe, in Stücke geschnitten (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Oberkeulenfleisch vom Hähnchen, ohne Haut und Knochen
    250 g
  • frische Pilze geviertelt
    100 g
  • Tomaten, gewürfelt, aus der Dose
    100 g
  • Paprika (非必選)
    1 TL
  • Hühnerbrühwürfel (für 0,5 l)
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Wasser
    400 g
  • Rundkornreis, weiß
    200 g

營養價值 每 1 Portion

卡路里 374 kcal / 1567 kJ
蛋白質 17.7 g
脂肪 6.8 g
碳水化合物 68.4 g
纖維 11.1 g
飽和脂肪 2.1 g
722.9 mg

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